EMPOWERMENT COACHING
''Een leven vanuit flow, waarin alles zich moeiteloos ontvouwt en je optimale levensvreugde ervaart. En daarmee ook een ander raakt. Er vanzelf op je pad komt wat je op dat moment nodig hebt. Dat is wat er gebeurt als je leeft in lijn met je levensmissie, met je ziel. Als je kunt zijn wie je werkelijk bent''
Tot hier en niet verder
Je hebt inmiddels behoorlijk wat zelfwerk achter de rug, bent reflectief en analyseert je suf over alles wat er gebeurt in je leven. Maar toch blijft die strijdt tussen ratio en gevoel bestaan en vind je het lastig om écht je gevoel te volgen. Eén van de redenen daarvoor is dat je anderen niet graag teleurstelt en ze een goed gevoel wil geven, het liefst altijd de harmonie wilt behouden. Je eigen behoeften verdwijnen hierdoor vaak naar de achtergrond en je focust ligt meestal erg bij de ander. Je bent empathisch en sensitief en hebt vaak feilloos door wat de kern van een probleem is en waar het aan schort. Door je actieve voelsprieten en focus bij de ander, ben je vaak moe en merk je dat bepaalde mensen en specifieke omgevingen en werkzaamheden je vaak energie kosten. Weinig in je leven gaat vanzelf, je voelt dat het aan alle kanten schuurt en het gat tussen hoe je eigenlijk zou willen leven en nu leeft, is nog te groot. Voor de buitenwereld lijkt het alsof je het goed voor mekaar hebt, maar je leven voelt incompleet. Er is meer dan dit, voel je heel sterk.
De beste versie van jou staat nog niet aan het roer. Je voelt een diep verlangen om meer uit het leven te halen.
Dat je hier op de wereld bent om iets te betekenen voor een ander, staat vast. En tegelijkertijd ben je ook een enorme levensgenieter. Hoewel je die levensvreugde op dit moment niet vaak meer voelt.
Als professional weet je dat je meer in je mars hebt. Er brandt een vurig vlammetje waar je nog niet echt uiting aan kunt geven. Maar wat je wel weet, is dat het te maken heeft met dat je graag iets voor de ander wilt betekenen in je werk. Echt van waarde wilt zijn. Daarnaast wil je je gelijkwaardiger en steviger op kunnen stellen als gesprekspartner voor collega’s, maar tot nu toe lukt je dat niet. Je hebt een sterke visie maar die vertalen naar je handelen en acties blijft uit.
Je bent al een tijdje ‘op zoek’ en voelt dat het nu echt tijd is voor actie, voor verandering. Je wilt die spark weer voelen in en voor alle dingen die je doet en ten volle levensvreugde ervaren!
In de coaching staat de shift centraal van focus op de buitenwereld, naar focus op jouzelf. Om vanuit daar andere keuzes te maken die je zelfvertrouwen, zelfverzekerd- en stevigheid opleveren en vooral relaxtheid en joy geven.
Dit gaan we doen
Afhankelijk van wie jij bent en wat je wens is, bepalen we vooraf samen hoe we met elkaar gaan werken; in één of enkele sessies of een wat intensiever traject. In de coaching help ik je weer in contact te komen met je intuïtie en keuzes te maken aan de hand van wat voor jòu werkt, in plaats van dat je je aanpast aan je omgeving of aan wat er van je verwacht wordt. Ik werk met verschillende methodieken en heb inmiddels een toolkit aan mogelijkheden die ik in kan zetten, maar kijk altijd eerst wat jou het best zal helpen. Geen enkel traject is dus hetzelfde. Mogelijke resultaten van thema's waar ik met klanten aan werk zijn;
∞ Achter het roer van je eigen leven gaan staan, i.p.v. dat je het gevoel hebt dat je afhankelijk bent van de buitenwereld die jouw leven lijkt te bepalen;
∞ De juiste woorden weten te geven aan alles wat je vindt en voelt, je uit kunnen spreken en écht gaan staan voor wie je bent;
∞ Je gevoel integreren in je manier van leven en bij het maken van keuzes i.p.v dat je enkel en alleen vanuit je ratio leeft;
∞ Het steviger staan in je baan zodat je al professional op de meest optimale manier van waarde kunt zijn in je functie, en tegelijkertijd zelf meer energie uit je werk haalt;
∞ Weten hoe je jezelf als uitgangspunt neemt in alles wat je doet, in plaats van de ander. Zonder schuldgevoel maar juist vanuit kracht;
∞ Het inzetten van je (hoog)sensitiviteit als kracht i.p.v. dat het je kwetsbaar maakt, waardoor je het gevoel hebt dat het leven een gevecht is waarin je moeilijk je eigen pad kunt leven;
∞ Weten hoe energie werkt en dat kunnen gebruiken in je dagelijks leven zodat je meer grip hebt op je energetische batterij en je jezelf gezond kunt houden;
∞ Je emoties kunnen uiten zodat je ze juist in je voordeel kunt gebruiken i.p.v. ze weg te drukken omdat ze 'irritant' of te intens zijn.
Je bent hier op de juiste plek als je...
∞...empatisch bent en een sterke wil hebt maar daar moeilijk uiting aan kunt geven;
∞...van binnen een vlammetje voelt branden, voelt dat je de wereld echt iets te geven hebt maar dat nu niet voldoende tot z'n recht komt;
∞...het gevoel hebt dat je geleefd wordt, dingen je overkomen en je niet het gevoel hebt hierin zelf achter het roer te staan;
∞...het lastig vindt om andermans meningen en wensen te laten voor wat ze zijn, en écht te doen wat JIJ wil;
∞...moeite hebt met kiezen en focussen; kiezen voor de baan die bij je past, kiezen voor jezelf, kiezen voor...alles;
∞...wilt leren hoe energie werkt en dit in je dagelijkse leven wilt integreren zodat het in je voordeel werkt;
∞...een kei bent in het zorgen voor anderen, maar jezelf daarbij vaak vergeet;
∞...de lat voor jezelf hoog legt en daarmee erg streng bent voor jezelf;
∞...leven er aan de buitenkant perfect uit lijkt te zien maar je vanbinnen voelt dat er nog veel meer in zit wat er nu niet uitkomt;
∞...veel nadenkt, situaties analyseert en reflectief bent waarbij je al één en ander achter de rug hebt qua persoonlijke ontwikkeling.
1-OP-1 LIVE SESSIES
1-OP-1 ONLINE SESSIES
IN THE HEAT OF THE MOMENT CONTACT
Voor mijn burn-out was ik, in mijn corporate job, te verantwoordelijk en pleasend bezig. Voeg daar mijn sensitiviteit aan toe en je hebt het recept voor overprikkeling en overspannenheid. Van Florine heb ik geleerd om de juiste hoeveelheid verantwoordelijkheid te nemen en hoe je anderen op een constructieve manier hun eigen verantwoordelijkheid laat nemen. Ook heb ik leren voelen waar mijn eigen grenzen en behoeften liggen en deze leren uitspreken. Er is een wereld voor me opengegaan; een die me veel minder energie kost en waarin ik veel meer gedaan krijg, zonder de relatie te schaden.
Evelien - HR Consultant
Florine wijst je op jouw eigen verantwoordelijkheden voor het creëren van je eigen geluk en helpt je bij het nemen van regie over je eigen leven. Hierdoor heeft het 1-op-1 coachingstraject mij geleerd om te vertrouwen op mijzelf en om oude patronen los te laten.
Tamara - HR Business Partner
Concreet aan de slag met vragen over hoe je in het leven staat, wat je wilt, waar je goed in bent. Je kunt vanuit verschillende invalshoeken starten: werk, gezin, sociaal leven, maar het begint met kijken naar ‘jezelf’. Wie ben je, wat denk je, hoe reageer je en wat doe je vervolgens.''
Marcia Sanderse - Adviseur, coach en trainer
Door dit coachtraject heb ik geleerd hoe ik in mijn eigen kracht kan staan. Ik heb geleerd keuzes voor mijzelf te maken en
hoe ik duidelijk mijn grenzen aan kan geven. Door deze tools voel ik mij veel sterker en zekerder.
Soetkin - Projectleider Evenementen